产后瘦身

做对8件事产后恢复快又好!

做对8件事产后恢复快又好!无论是自然产或是剖腹产,身体机能都会在生产过程中大受影响,需要调养一段时间才能恢复。我们邀请专家解密产后复原的「黄金8守则」。做对这些事,坐月子就能事

2018-12-18

产后瘦不下来? 如何运动有诀窍

产后瘦不下来?如何运动有诀窍怀孕后妈妈的肚子变大,使得腹部肌肉伸张拉长、松驰无力,这样的现象会造成产后腹部松垮,也可能导致后背痛。所以产后除了需要有适当的休息和营养之外,更不要

2018-11-10