母婴健康:关于母乳喂养的注意事项

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母婴健康:关于母乳喂养的注意事项


母乳喂养可能是一件很自然的事,但这并不意味着母乳喂养是自然而然的。以下是如何让它从一开始就运作。

入门

从一开始,妇女就一直在母乳喂养婴儿。然而,这并不意味着它本身就是发生的事情。毕竟,你以前从未做过母乳喂养,而且你的新生儿以前从未吃过乳房或其他东西。所以在你收拾行李去医院之前 - 或者对产后母乳喂养感到沮丧之后- 熟悉这项重要的新工作。

护理在一开始可能很难,但是只要有耐心,努力和大量的支持,你们两个都会得到它的支持。最好的部分?你的宝宝会在你的乳汁和母乳喂养提供的可爱亲密关系中茁壮成长。相信我们 - 相信你的身体!

跟踪宝宝的喂食时间表。

尽快在医院尝试母乳喂养是个好主意,最好还是带护士或哺乳顾问。虽然新生儿本能地知道如何吸吮,但是将嘴唇和乳头放在正确的位置(称为“闩锁”)可能需要一些试验和错误:乳头可能会滑出宝宝的嘴,他可能不知道该怎么做他脸上的这件大事和哭泣,或者他可能只是从出生过程中过于困倦。

不要气馁; 护士和哺乳顾问可以帮助您正确定位他。即使你几个小时(或一整天!)没有做好,你的宝宝也不会饿死。他出生时有额外的能量存储让他度过这个阶段。

店铺哺乳枕头。

抱着你的宝贝

护理婴儿的方法不止一种,但最好的办法是让双方都感到舒服。这里有三种简单的摇篮宝宝方式。母乳喂养枕头和精心折叠的毯子和毛巾也可以帮助您将宝宝放在舒适的位置。

摇篮抱着婴儿纵向穿过你的腹部,用一只手支撑他的头部,另一只手支撑他的臀部。

在你身边的足球保持地方婴儿面朝上和纵向。把他放在你的胳膊上,引导他的头到你的乳房。如果你有一个剖腹产,你可能会发现这个更舒适。

Lying-Down Hold Lay婴儿躺在床边,右边是你,他在他的左边。他的嘴应该与你的乳头处于同一高度或稍低。用你的空闲手将婴儿的嘴朝着离床最近的乳头调整,然后用另一只手环绕他。

新生儿餐

每隔两个小时或每次他哭,都要把宝宝放到你的乳房吸吮。为了帮助他弄清楚午餐的来源,用你的乳头或手指擦他的脸颊让他转向乳房。

即使他一开始没有多少牛奶,他吸吮的刺激也会帮助你的牛奶供应。最初几次宝宝吃东西,每次护理时间可能短至五分钟或长达一次。得知你是他的牛奶来源并协调他的闩锁,吮吸和吞咽,他可能会在每个乳房上护理20到40分钟。如果他长时间在一个乳房上,可以打破他的闩锁并将他转到另一侧。

有牛奶吗?

婴儿从妈妈那里得到的第一顿饭不是牛奶,而是初乳,一种富含抗体的淡黄色液体,可增强其免疫系统。你分娩后的几天就会出现真正的牛奶。别担心 - 你会知道它什么时候出现!你的乳房可能会感觉它们充满了岩石,或者它们即将破裂(这称为充血)。好消息是你饥肠辘辘的宝宝可以真正帮助你; 缓解充血的最佳方法是经常护理。每次护理时都要喝一大杯水,吃得好,并服用产前维生素。

新妈妈的一个主要问题是婴儿是否足够吃; 毕竟,你无法计算盎司。如果你听到并看到你的宝宝吞咽,他就是在喝酒。如果他用尿液和柔软的黄色大便填充大量尿布,每天至少八次,他就会得到营养。但是,如果您的宝宝出现以下症状,您应该致电您的儿科医生:

宝宝在10分钟或更短时间后停止喂食。

你的宝宝经常挑剔和昏昏欲睡。

宝宝的皮肤发黄。

宝宝的粪便很硬,很黑。

通过掌握闩锁使母乳喂养更容易。

更多母乳喂养小贴士

乳房朋友

从理论上讲,你需要母乳喂养的只是一个乳房。实际上,所有这些产品都有助于确保成功。

灌输规则

即使你经常哺乳,有时候你的乳房仍然会被充血。宝宝很难踩到坚硬的乳房上,所以这里是如何减轻痛苦的感觉并使牛奶流动。

保持冷静。将冰袋或冷冻豌豆袋放在乳房上是缓解疼痛的一种方法。另一种经过验真的补救措施?白菜叶!在冰箱或冰柜里放一大块青菜。当你感到酸痛时,剥掉一片叶子,将它贴在胸罩上,瞧!即时乳房形冰袋。

洗个热水澡。热量促进了牛奶的流动。你会在这个过程中失去一点牛奶,但如果你经常哺乳,那么它的来源就更多了。

表达你自己。手动或用泵表示少量牛奶可以帮助软化,这样宝宝就可以更容易地锁住。

把它放下来。躺在你的肚子上可以减轻重力的作用,对于一些女性来说,可以缓解疼痛。

护理购物清单

这些用品将有助于使护理更容易,这将增加你的护理更长的几率。

几个支持性的哺乳文胸。寻找没有钢圈的款式。电线可以挖入你的牛奶管道并干扰牛奶的产生。

羊毛脂软膏专为哺乳妈妈设计。它有助于舒缓疼痛的乳头。

一个哺乳枕头。这些巧妙,便宜的枕头可以保护您的背部并帮助您更轻松地定位宝宝。

护理垫。如果将这些吸收垫放在胸罩中以防止泄漏,您将要做的洗衣少得多。

吸奶器。有很多种,从手持式到电动式。所有这些都有助于缓解充血,甚至可以让你准备一些储备瓶,这样你可以让你的小宝宝保持几个小时。

嘿,那伤害!

你的乳房以前从来没有受过饥饿新生儿的下巴,因此对于大多数妈妈来说,它在开始时会受到伤害。但破裂,出血的乳头和持续的疼痛是你需要一些帮助的信号; 您的宝宝可能无法正确锁定。哺乳顾问可以通过定位和锻炼来帮助纠正宝宝的闩锁,她还可以提供有关如何治愈乳头的建议。

有时护理疼痛是由称为乳腺炎的感染引起的,当细菌进入乳房并在乳管中繁殖时。如果你有它,感染区域将变得炎热和红色,你也会遭受流感症状。护理,安全的抗生素和温热敷料有助于治愈感染。

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