如何避免宝宝成为挑食者

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您孩子真正需要的7种生活技能


生命中最宝贵的教训从出生开始。按照以下七个步骤教育您的孩子在情商学校

早在您的小孩被教导阅读,写作或计数之前,他或她应该学习有宝贵的生活技能。情绪智力是解释,理解和回应我们自己和他人情绪的能力。正是这种技能组合可以为您孩子未来的发展和幸福带来最大的不同。“我们希望我们的孩子能够具备面对这个世界所需的情感技能,”正念专家凯伦阿特金森说。有了这些价值观,您的孩子可能会更快乐,更自信,并在他或她的成年生活中体验更健康的关系。所有这些技能都可以教给年幼的孩子和从出生就奠定的基础,并且很容易鼓励。作为一个妈妈,你处于成为老师的最佳位置。通过自己练习这些基本技能,

1正念

默认情况下,婴儿往往会很开心。“但随着我们的成长,我们失去了当下的能力,担心明天或重新考虑昨天,”凯伦阿特金森说。但是你可以教幼儿保持这种宝宝快乐的技巧。“当你在公园里散步时,提醒孩子注意一切,”凯伦建议道。'试着询问他或她是否能听到鸟儿,发现一朵黄色的花或感受到风。如果你有一个以上的孩子,可以通过询问“谁可以?”将其变成一个定位游戏。而不是'你能吗?' 与婴儿一起做这件事,因为它吸引他们注意正在发生的事情,并教导他们有一天会用它来描述自己的词汇。“在当下”也将有助于建立生动的回忆。

2善良

“学会善良和理解让孩子们更快乐,”Bernadette Russell说道,“善待善良的快乐 - 儿童善良行为”(6.99英镑,Ivy Press)的作者。“善良的孩子也会更容易结交朋友。” 最新的研究表明善意是内置的,只需要加强。“对于幼儿,尝试玩一款名为”这是我的朋友“的游戏,”伯纳德特说。“把孩子们配对,尽可能多地帮助他们的朋友或兄弟姐妹。” 这让两个孩子都感觉很好。如果您的孩子太小,不能表达这些感受,请自己说出他们的优点。他们会热情地回应,特别是如果您提供最近行为的示例来备份您的描述。

3倾听的能力

如果你花时间倾听你的孩子,她很可能会效法你的榜样,并成为一个好听众。因此,当你的孩子有一些重要的东西(对她来说!)告诉你时,花点时间让洗衣服停留一会儿,蹲下来让你在她的水平上,并全神贯注。重复孩子告诉你的一些事情表明你已经听过了。这是一种你可以从出生开始的技巧,正如来自伯明翰的27岁的Karen O'Brien所做的那样:“当Dylan还是个孩子的时候,我总是在他喋喋不休时回复他,说”噢,真的吗?“然后是什么呢?你说呢?“当他学会说话时,他的答案逐渐变得更有意义。现在他四岁就听,礼貌地回答并回答问题。

4好奇心

孩子们对这个世界充满好奇,我们应该培养这种魅力。“当你的孩子第十亿次问”为什么?“时,这可能是单调乏味的,”幼儿:指导手册(7.99英镑,Nell James出版社)的作者Joanne Mallon说。“但这就是他探索世界的方式。” 注意你的孩子自然感兴趣的东西,也会产生兴趣,即使这意味着制作泥馅饼。“鼓励孩子冒险的最好方法就是自己养一个,”乔安妮建议道。

注意你的孩子自然感兴趣的东西,也会产生兴趣,即使这意味着制作泥馅饼。 

5同理心

“对于一个小孩来说,同情心很难,因为他很难将自己视为他世界的中心,”Joanne Mallon说。“但如果你表现出共情行为,他最终会明白。” 尝试命名情绪,并解释原因:'Sam很不高兴,因为托比拿走了他的玩具'。然后提出一个问题,要求你的孩子同情:'我们怎样才能帮助Sam感觉更好?' 当你的孩子最终偷看他以自我为中心的泡沫之外,他将拥有同情心的工具。

6接受

我们竭尽全力避免让孩子失望。但是,消除生活中的许多小不公正意味着孩子需要帮助学习如何应对失望。Joanne Mallon建议关注孩子的努力,而不是结果。“找到一些特别赞美的东西,”她说。即使您的孩子未能实现他或她想要的东西,这种真实的赞美也会增强自尊。

7信任 

亲子心理治疗师Kitty Hagenbach表示,“信任是婴儿学习的第一品质”。“他们要么学会信任,要么不信任,而其他一切都是以此为基础的。” 您和其他护理人员提供的安全基础是至关重要的。“如果一个婴儿相信自己的环境,并且能够安全地与父母保持联系,她就可以安全地表达自己,”Kitty继续道。所以要认识到,照顾孩子的所有微小行为都会加入到这个核心生活技能中,并给自己一个轻拍。所有这些努力工作的时间构建了启动板,将推动您的孩子进入快乐和自信的成年生活。

通过游戏来学习情感

谈论情绪将有助于您的孩子识别和说出感受。从简单的开始 - 快乐和悲伤 - 并转向复杂的感觉,如困惑和愤怒。幼儿会发现非常让人放心的是,强烈的情绪只是来来往往的感觉,而不是自己的固定部分。

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