如何培养易受孕体质?

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  • 来源:成长吧

如何培养易受孕体质?


在两个人甜蜜的夫妻生活中,若是能再共同孕育新生命的话,相信会让幸福更加美满。但也许有些想要怀孕的女性都很纳闷,为什么会迟迟无法成功的受孕?其实不孕不代表无法怀孕,而是代表不易受孕,这是在这边newlife小编要与大家澄清的一个部分。因此,如果有不孕症的女性只要在生活中掌握某些好习惯,就能轻松培养受孕体质,让成为新手父母的梦想不再遥不可及喔!

单一性伴侣

可以避免骨盆腔、输卵管或输精管遭受细菌感染,减少未知风险。
>>>因此建议无论男女,应尽量保持单纯性关系,避免造成日后可能不孕的原因。

避免接受流产手术

流产手术的过程必须经由吸或刮的动作,如此子宫内膜的组织很容易留下伤口,导致子宫内膜沾黏或内膜组织变薄而造成受精卵不易着床。
>>>因此,在不打算迎接新生命之前,任何性行为一定要做好保护措施喔!若不小心还是怀孕了,可以与妇产科医师讨论,妊娠7周内,以服用药物的方式取代流产手术,可降低子宫内膜组织受伤的机率。

 维持适当的体重

脂肪细胞会让血液中的女性荷尔蒙转换成男性荷尔蒙,男性荷尔蒙的增加,就有荷尔蒙失调、排卵异常与月经不调的可能性,进而导致不易怀孕。
>>>因此,肥胖会使得女性体内男性荷尔蒙增加而容易导致排卵异常,这时只要透过适当减重,让排卵功能恢复,如此一来想要怀孕就不再是困扰啰!此外,均衡的饮食也有助于打造好孕体质。

少碰烟酒为妙
不论是过量的饮酒、酒精中毒还是香烟中的尼古丁成分对于精子与卵子多少都有些负面影响,应尽量避免。
>>>此外,毒品什么的也要少碰为妙喔!

生活习惯与月经规律性

想要怀孕的女性,可以特别留意月经周期的规律性,若有任何原因导致月经不调,则应该要尽快就医询问、对症下药。此外,长期的熬夜,会导致体内荷尔蒙失调而使得月经不调,这时则须重新校正作息,让荷尔蒙的分泌恢复正常,来增加受孕机会。

晚婚是当今社会的常态,建议各位女性朋友尽量不要错过34岁之前的黄金生育年龄,将结婚与生育计画提前,可以避免日后造成太大的生育压力喔!

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